sai se sei

COSA SENTI?

Sento una musica da discoteca di sottofondo, delle persone che parlano, applausi, forse una festa o una premiazione. Ma ti sei accorto/a che c’è una ragazza che ripete: Help Me?
Spesso nella vita rimaniamo bloccati dai brusii di fondo della vita quotidiana, dal rumore delle parole e da suoni di ogni genere che ci allontanano dal nostro sentire più profondo.

Ci impediscono di sentire ciò che veramente è importante, sia che questo implichi l’ascolto di chi ci sta di fronte, sia di noi stessi. Possiamo imparare delle tecniche per riuscire a distinguere ciò che ci serve sentire da ciò che crea confusione. La buona notizia è queste tecniche sono tutti strumenti naturali che già abbiamo dentro di noi, dobbiamo solo ri-attivarli.


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